2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 yawarado 学び・気づき 捻挫体験記 お寺の参禅会に参加した際、坐禅で深い瞑想状態に入り、足が痺れているのに氣が付かず、痺れるのを通り越して、感覚が麻痺してしまい、右足首を続けて２回グキッと捻ってしまいました。 １度目は、右足の５指を屈曲、足首は伸展したまま […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 yawarado 学び・気づき 「感じる整体ｅａｓｅ」訪問記 「感じる整体ｅａｓｅ」を経営する、いづみ先生を訪ねに埼玉県の大宮まで行ってきました。場所は、ＪＲ大宮駅東口より徒歩約3分にあるRaiBoC Hallレイボックホール（市民会館おおみや）4Fの和室。いづみ先生は、私より半年 […]
2023年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 yawarado 学び・気づき 第二回 高尾山登頂 先週に引き続き、高尾山に登頂！台風の翌日。天気予報では「曇り」だったけど、小雨が降る中での山登りを体験して来ました。 今回は自然を満喫したいと考え、６号路という舗装がされていない小川に沿っているコースを選択しました。途中 […]
2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 yawarado 学び・気づき 高尾山登頂 自然を感じに高尾山に登頂。 山門には「靈氣満山」の文字。「靈氣が満ちている山」ということでしょうか。靈氣といえば、手当て療法のレイキを連想します。肇祖である臼井甕男先生も、山に籠もり断食瞑想修行により靈氣を感得され、手当 […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 yawarado 学び・気づき 憧れの存在 先日亡くなった古賀稔彦。 高校の柔道部の1学年下で、ともに畳の上で汗をかいた仲間だ。 と言っても、彼と私では比較にならない程、稔彦は柔道も人間的にも、身体も心も優っていた。 そんな彼が、1992年のバルセロナオリンピック […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 yawarado 日々の徒然 今日の瞑想 朝の公園でプチ瞑想。 そういえば、柔道の稽古の時に黙想を行っていた。 正座で、静かに目を閉じて心を落ち着かせる。激しい稽古で上がった息、滾っていた心と身体が静まっていく。時間にして１分～３分程だろうか。そんな静かな時間が […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 yawarado 日々の徒然 至福の時間 出勤前の井の頭公園。 紅葉が綺麗て空気が澄んでいる。 ベンチに座り、恒例のプチ瞑想。 人が歩く音、カラスの声、色々な名前を知らない鳥達の声、遠くに聞こえる電車の音。 意識はハッキリしているが、自分の中が静寂になっていく。 […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 yawarado 日々の徒然 朝の公園で 朝の井の頭公園。出社前の通勤散歩。 ふと足元が気になって下を見ると、１０円玉がアピールしてる！ ようこそ♪私のポケットへ（笑） 朝の散歩は、通勤電車で溜まった邪気を呼吸法で浄化する、私にとって大切な時間。 今日は、 […]
