ストレス社会といわれる現代。なぜストレスが健康にとっていけないと言われるのでしょうか？ ストレスを受けることにより身体が防衛反応を起こし、交感神経が働いて血管が細くなり血圧が上昇。心拍数が上がり呼吸が浅く早くなります。ま […]